„The Work von Byron Katie“ für Anfänger und Fortgeschrittene und für alle, die lernen möchten, mit ihren Gedanken leichter umzugehen.
In Potsdam
Fr, 24. April 2026 & Fr, 29. Mai 2026
jeweils 18:30–20:30 Uhr
In diesem Erlebnisabend widmen wir uns nicht dem Körper, sondern deinen Gedanken, die wir achtsam, anregend und wohltuend „stretchen“.
Du erfährst, wie befreiend es sein kann, wenn ein Gedanke, der dich lange begleitet hat, plötzlich seine Schwere verliert, wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigen kannst und wie sich innere Klarheit anfühlt, wenn du nicht mehr automatisch glaubst, was dein Kopf dir erzählt.
Du lernst, wie wohltuend es sein kann, dir bewusst Zeit für dein inneres Erleben zu nehmen und deinem Geist eine Pause zu schenken. Nicht indem du die Gedanken wegdrückst, sondern dich ihnen bewusst, neugierig und meditativ zuwendest.
Wir arbeiten mit The Work von Byron Katie (IBSR), einer klaren, meditativen Methode, mit der du belastende Gedanken Schritt für Schritt überprüfen kannst. Dadurch entsteht Raum: für Ruhe, für neue Sichtweisen und die Freiheit, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen. Es geht nicht um Theorie, sondern um Praxis — ums Erleben, Fühlen und Ausprobieren.
Wenn du Lust hast, deinen Gedanken etwas Freundliches zu schenken und dir selbst einen entspannten Abend zu gönnen, bist du herzlich eingeladen.
Termine
jeweils 18:30–20:30 Uhr
- Fr, 24. April 2026
- Fr, 29. Mai 2026
Über die Seminarleiterin Kati:
Ich arbeite seit 6 Jahren mit The Work von Byron Katie und begleite Menschen dabei, ihre Gedanken liebevoll zu erforschen. Was mich daran fasziniert, ist die stille Klarheit, die entsteht, wenn wir uns unseren inneren Geschichten ohne Druck, aber mit echter Neugier zuwenden. Für mich ist diese Arbeit eine Form der Meditation – ein Weg, der uns zurück zu uns selbst führt, zu mehr Leichtigkeit, Präsenz und innerer Freiheit.
In meinen Kursen schaffe ich einen geschützten Raum, in dem du nichts leisten musst. Du darfst einfach da sein, mit allem, was dich gerade bewegt. Ich teile das, was mir selbst geholfen hat: innezuhalten, zuzuhören, zu hinterfragen – und dabei immer wieder zu entdecken, wie freundlich unser Geist werden kann, wenn wir ihm Aufmerksamkeit schenken.
Ort
Haus Lebenskraft Gutenbergstraße 30 14469 Potsdam
Raum Erde
Preis
20 EUR
Bitte mitbringen
- Neugier und die Bereitschaft, etwas Neues auszuprobieren
- Ein Notizbuch oder etwas zum Schreiben
- Die Entscheidung, dein Handy für diese Zeit auszuschalten
- Offenheit, für 90 Minuten ganz bei dir zu sein und den Alltag draußen zu lassen