Yoga für deine Gedanken

Eine Einladung, die von Herzen komm

In einer geschützten Runde teile ich mit euch, welche Veränderungen diese Praxis in meinem eigenen Leben ermöglicht hat: mehr Klarheit, mehr Ruhe, mehr Verbundenheit mit mir selbst. Danach tauchen wir direkt in eine praktische Übung ein, die zeigt, wie kraftvoll diese Form der inneren Erforschung sein kann.

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In diesem anderthalbstündigen Abend-Workshop möchte ich euch gerne meine Lieblingsmethode The Work von Byron Katie vorstellen.

Wir treffen uns am Sonntag, den 15. Februar 2026 um 18 Uhr, für etwa 1,5 Stunden. Ein Abend zum Durchatmen, Erkennen und Miteinander‑Wachsen. Durch die schriftliche Meditation habe ich gelernt, stressvolle Gedanken liebevoll zu betrachten, statt ihnen ausgeliefert zu sein. Stück für Stück wurde es stiller in mir, klarer, leichter. Beziehungen veränderten sich, Entscheidungen wurden einfacher, und mein Alltag bekam mehr Weite.

Diese Erfahrung möchte ich weitergeben – damit wir gemeinsam entdecken können, wie befreiend es sein kann, stressvolle Gedanken zu untersuchen. Es gibt eine kurze Einführung, Raum für Fragen und eine praktische Übung, die du direkt für dich anwenden kannst.

DIE TEILNAHME IST KOSTENLOS

Ich freue mich auf einen Abend voller Klarheit, Verbundenheit und echter Begegnung und mit dir.
Du bist herzlich wiilkommen.

Was du brauchst

  • für die Zeit des Workshops eine ruhige, geschützte Atmosphäre
  • einen stabilen Online‑Zugang
  • die aktuelle Version von Zoom
  • deine eingeschaltete Kamera, damit wir für alle Teilnehmenden einen sicheren, vertrauensvollen Raum schaffen können – danke für dein Verständnis
  • die Möglichkeit, Unterlagen vorab auszudrucken
  • etwas zum Schreiben

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